Advertisement

 Scrub လုပ္တာက အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားတာမို႔ ပံုမွန္လုပ္ၾကည့္ပါေနာ္။ ဒါက အသားအေရအတြက္ေရာ စိတ္က်န္းမာေရးကိုပါ ေကာင္းေစမွာပါ။

Scrub ပံုမွန္ လုပ္ျဖစ္ၾကရဲ႕လား။ တကုိယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရး ဂရုစိုက္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာတင္မက ခႏၶာကိုယ္ကိုလည္း ဂရုစိုက္ေပးဖို႔ လိုတယ္ေနာ္။ ခႏၶာကိုယ္ အေရျပားမွာ ေဂ်းေညွာ္ ကင္းမယ့္အျပင္ အေရျပား ျပႆနာေတြလည္း ေဝးမွာေပါ့။ ေနာက္ၿပီး အသားအေရေလးလည္း ၾကည္လင္ေတာက္ပေနမွာမလုိ႔ ဘယ္လိုအက်ႌအေရာင္ ဒီဇိုင္းေလးပဲ ဝတ္ဝတ္ အဆင္ေျပတယ္ေလေနာ္။

(photo: gosowa)

ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားေပးျခင္း

ခ်စ္ေလးတို႔ေရ Scrub သံုးတာက ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ရွိတဲ့ ဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာမို႔ အသားအေရ ညစ္ညမ္းတာေတြ မရွိေစႏိုင္ပါဘူးေနာ္။ ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားၿပီး ဆဲလ္အသစ္ေတြ ျပန္ျဖစ္ေပၚေစတာမို႔ အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ၾကည္လင္ေစတယ္

မ်က္ႏွာတင္ မဟုတ္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္ပါ ၾကည္လင္ေတာက္ပခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ Scrub လုပ္ဖုိ႔ လိုတယ္ေနာ္။ ဒါမွ ခႏၶာကိုယ္မွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ အဆီေတြ၊ ေခ်းေညွာ္ေတြ၊ ဆဲလ္ေသေတြ မရွိေတာ့မွာမို႔ အသားအေရ ၾကည္လင္ေစမွာပါ။ အဲဒီလိုမွလည္း အသားအေရက ၾကည့္ေကာင္းမွာေလေနာ္။

(photo: foxwell)

ဝက္ျခံအမာရြတ္

ေက်ာဘက္မွာျဖစ္ျဖစ္ ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြ ရွိတယ္ဆိုရင္ Scrub လုပ္တာက အမာရြတ္ေတြတျဖည္းျဖည္း ပါးလာၿပီး ေပ်ာက္သြားတာမ်ိဳးအထိ စြမ္းေဆာင္ေပးႏိုင္တယ္ေနာ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ေတြကုိ Exfoliation  လုပ္ေပးလိုက္သလိုမ်ိဳးေပါ့။

ေရဓါတ္ပိုရေစတယ္

Scrub လုပ္ၿပီးသြားတယ္ဆိုရင္ ေခၽြးေပါက္ေတြ သန္႔စင္ေစတာမို႔ Scrub လုပ္ၿပီးေနာက္မွာ လိမ္းတဲ့ Moisture ေတြကို ပိုၿပီး စုပ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အစိုဓါတ္ ေရဓါတ္ေတြ ပိုရတာမလို႔ အသားအေရ ပိုေကာင္းလာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

(photo: sakura)

စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေျပေလ်ာ့ေစတယ္

Scrub လုပ္တာက ခႏၶာကိုယ္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးသလို ျဖစ္တာမို႔ Relax ျဖစ္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႔ Scrub လုပ္တာက ေသြးလည္ပတ္မႈကို အားေကာင္းေစတာမို႔ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေျပေပ်ာက္ေစမယ့္ အိမ္တြင္းကုသနည္း တစ္ခု ျဖစ္လို႔ Scrub လုပ္သင့္တယ္ေနာ္။

 

Tags: beauty tipskin

Comments

0 comments