Advertisement

 ခုက နေအရမ်းပူနေတော့ ရင်ထဲမှာ အေးမြမြလေး ဖြစ်စေမယ့် အဆာပြေ မုန့်တစ်မျိုးလောက် လုပ်စားကြည့်ရအောင်။ နွေနေပူပူအတွက် အာဟာရ ပြည့်စုံပြီး ရင်ထဲ အေးစေမယ့် သီးစုံရေခဲသုပ်လုပ်စားရအောင်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

  • စတော်ဘယ်ရီ
  • နာနတ်သီး
  • ကီဝီသီး
  • လိမ္မော်သီး
  • စပျစ်သီး
  • နို့ဆီ
  • ရေခဲ
  • ရေခဲမုန့် တစ်ခွက်
  • အသီးအနှံတွေက ကိုယ်ကြိုက်နှစ်သက်သလောက် ထည့်လို့ ရပါတယ်။

  1. အသီးအနှံတွေကို အတုံးခပ်သေးသေး တုံးထားပြီးရင် နိ့ဆီ၊ ဆားအနည်းငယ် ရေခဲတို့နဲ့ ရောနယ်ပါ။
  2. အချိုကြိုက်ရင် သကြားအနည်းငယ် ထည့်ပါ။
  3. အသီးအနှံတွေ နှံ့ပြီဆိုမှ ရေခဲမုန့် ထည့်စားပါ။
  4. ဒါဆိုရင်တော့ ပြီးပြည့်စုံပြီး ရင်အေးစေမယ့် သီးစုံရေခဲသုပ် တစ်ခွက် ရပြီပေါ့။

Comments

0 comments