Advertisement

မဂၤလာပြဲ နီးမွ ကုသမႈေတြ စမ္းလုပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲ အခုလို အခ်ိန္ (၆)လေလာက္ အလိုကတည္းက ကုသမႈခံယူထားရင္ ကိုယ္နဲ႔ တည့္မတည့္ဆိုတာ အလြယ္တကူ သိႏိုင္ပါတယ္

သတို႔သမီးေလးတို႔ေရ မဂၤလာပြဲ မတိုင္ခင္  (၆)လ အလိုမွာေတာ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈ အတြက္ စၿပီး လုပ္ေဆာင္ရပါေတာ့မယ္။

အသားအေရအတြက္

ကိုယ့္ရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ထူးထူးျခားျခား ျပႆနာေတြ (ဥပမာ – ဝက္ၿခံေတြ၊ တင္းတိပ္ေတြ၊ အမဲကြက္ေတြ) ရွိေနရင္ အေရျပား ဆရာဝန္ဆီကို သြားပါ။ ကိုယ့္အသားအေရအတြက္ ဘယ္လို ကုသမႈမ်ိဳးနဲ႔ ဘယ္လို ေဆးဝါးမ်ိဳးက အေကာင္းဆံုး ျဖစ္မလဲ ဆိုတာကို တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးပါ။

မ်က္ႏွာေခ်းခၽြတ္ ေပါင္းတင္ျခင္း၊ ဆားဝက္ၿခံ စုပ္ထုတ္ျခင္း လိုမ်ိဳး ကုသမႈေတြကို ခံယူၾကည့္ပါ။ ကုသမႈ ခံယူရင္းနဲ႔ ကိုယ့္မ်က္ႏွာအသားအေရက အဲ့လို ကုသမႈေတြကို ဘယ္လို တုန္႔့ျပန္သလဲ ဆိုတာ သိသြားႏိုင္ပါတယ္။

အသားအေရအတြက္

အသားအေရကို ပိုေကာင္းေအာင္ ကုသမႈ လုပ္တာ ဆိုေပမယ့္ တခ်ိဳ႔ အသားအေရေတြက ဓာတ္မတည့္မႈ ျဖစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာပြဲ နီးမွ ကုသမႈေတြ စမ္းလုပ္တာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲ အခုလို အခ်ိန္ (၆)လေလာက္ အလိုကတည္းက ကုသမႈခံယူထားရင္ ကိုယ္နဲ႔ တည့္မတည့္ဆိုတာ အလြယ္တကူ သိႏိုင္ပါတယ္။ တည့္ရင္ ဆက္လက္ လုပ္ေဆာင္သြားႏိုင္ၿပီး မတည့္ရင္ေတာ့ ကုသမႈေတြ ဆက္မလုပ္သင့္ပါဘူး။

ကိုယ့္အသားအေရအတြက္ အကိုက္ညီဆံုး၊ အေကာင္းဆံုး Skincare ပစၥည္းေတြ၊ အလွကုန္ပစၥည္းေတြကို ဝယ္ယူပါ။ ကိုယ့္အသားအေရ အမ်ိဳးအစားနဲ႔ သံုးစြဲသင့္တဲ့ Product ေတြ အေၾကာင္းသိႏိုင္ဖို႔ အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ အလွအပေရးရာ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ ထံမွာ အႀကံဉာဏ္ ရယူႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းျခင္းကို စတင္လုပ္ေဆာင္ရပါေတာ့မယ္။

အၿပံဳးေလး အတြက္

အၿပံဳးေလး အတြက္

သတို႔သမီးေလးရဲ႕ အလွအပေတြထဲမွာ လင္းလက္တဲ့ အၿပံဳးေလးေတြလည္း ပါတယ္ေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာပြဲေန႔မွာ အၿပံဳးေလးေတြ ေတာက္ပေနဖို႔ (၆)လအလိုကတည္းက သြားေလးေတြ ျဖဴေဖြးေအာင္ ေခ်းခၽြတ္သန္႔စင္တာေတြ၊ သြားတိုက္ေဆး ေျပာင္းသံုးတာတို႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။

က်န္းမာဖို႔အတြက္

က်န္းမာဖို႔ အတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္တဲ့ ဗီတာမင္ေဆးေတြကို မွီဝဲေပးသင့္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဗီတာမင္ – အီး၊ ဗီတာမင္ – စီ၊ ဗီတာမင္ – ဘီ အစရွိတာတို႔ပါ။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္ေစတဲ့၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ရပါတယ္။ ဥပမာ – အဆီ၊ အခ်ိဳ၊ ကဖင္း၊ အရက္ စသည္။

က်န္းမာဖို႔အတြက္

ပံုမွန္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ တစ္ခုခု ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ေပးရပါမယ္။

Marry အခုေျပာျပသြားတဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို မဂၤလာမေဆာင္ခင္ (၆)လ အလိုကတည္းက ပံုမွန္ လုပ္ေပးသြားမယ္ ဆိုရင္ မဂၤလာပြဲၿပီးလို႔ မိတ္ကပ္ ဖ်က္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္ထိေတာင္ အလွဆံုး သတို႔သမီးေလး ျဖစ္ေနမွာ မယံုမရွိနဲ႔ေနာ္။

 

Comments

0 comments