ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေးတွေ ထိခိုက်လာနိုင်တယ်လေ။ အရာရာကို စိတ်က ဦးဆောင်နေတာမလို့ ကိုယ့်စိတ်တွေ သန်မာလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်ရမလဲဆိုတာ ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စိတ်ထဲမှာ အားနည်း အားငယ်ပြီး နေမကောင်းသလို ခံစားနေရရင် ဒီအချက်လေးတွေ လုပ်ဆောင်ကြည့်ပြီး အားတင်းထားပါနော်။

ဒီလိုမျိုး ခံစားမိတယ်ဆိုရင် ခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာ အချို့ သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်အပေါ် ကောင်းတဲ့သူရှိတဲ့ဆိုတဲ့ စိတ်ဟာ စိတ်ဓါတ်ကျနေတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်