Advertisement

ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးေနာက္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြ အတြက္လည္း ႀကိဳတင္ၿပီး ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္ေနာ္

မဂၤလာဦးညေလးမွာ ပထမဆံုးအႀကိမ္ ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔အတြက္ စိတ္ဆႏၵေတြ ေလာေကာင္းေလာေနႏိုင္ပါတယ္။ စံုတြဲေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔အတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္တာေတြ လုပ္ထားၾကေပမယ့္ ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးေနာက္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြ အတြက္လည္း ႀကိဳတင္ၿပီး ျပင္ဆင္ထားသင့္ပါတယ္ေနာ္။ ဘယ္အခ်က္ေတြအတြက္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ရမလဲ။

အိမ္ရွင္မေလးက ဆီးစပ္နဲ႔ ဗိုက္ေအာင့္တာ

ဆက္ဆံၿပီးေနာက္မွာ မိန္းမကိုယ္ နာက်င္တာ၊ ဆီးစပ္ကိုက္တာ၊ နာက်င္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္ေနာ္။ ဒါက ဆက္ဆံၿပီးေနာက္မွာ ျဖစ္ေလ့ ျဖစ္ထရွိေပမယ့္ မခံႏိုင္ေအာင္ နာက်င္တာေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ျပဖို႔ လိုပါတယ္။

အိမ္ရွင္မေလးက ဆီးစပ္နဲ႔ ဗိုက္ေအာင့္တာ (photo: Well+Good)

စိတ္ပူတာ

အေပၚမွာ ေျပာျပထားတဲ့  အခ်က္ေလးေတြ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိမ္ရွင္မေလးတို႔က စိတ္ပူမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒီအခါမွာေတာ့ ေသခ်ာေလး ဂရုစိုက္ၿပီး ရွင္းျပေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ျဖစ္ေလ့ ျဖစ္ထ ရွိေၾကာင္းနဲ႔ မခံႏိုင္ေအာင္ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဆရာဝန္ဆီ သြားဖို႔ပါ။ အရမ္းမေၾကာက္ဖုိ႔ အားေပးေပးေနာ္။

ရွက္တာ (photo: shutterstock.com)

ရွက္တာ

ဒါကေတာ့ မဂၤလာဦးညမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုပါ။ ဆက္ဆံၿပီးတဲ့အခါမွာ ရွက္ေသြးျဖာၿပီး ရွက္ေနတာမ်ိဳးပါ။ ဒီလိုမ်ိဳးဆိုရင္လည္း ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးေလး ခ်စ္ခင္ျပေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါမွ အခ်စ္ေတြ ပိုၿပီးတိုးပြားလာမွာပါ။

ဂရုမစိုက္တာ (photo: Deccan Chronicle)

ဂရုမစိုက္တာ

အိမ္ေထာင္ရွင္ေယာက်္ားေလးေတြက ဆက္ဆံၿပီးေနာက္မွာ အိမ္ရွင္မေလးနား သိပ္မကပ္ဘဲ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ဂိမ္းေဆာ့တာ စတဲ့ တျခားကိစၥေတြကို အာရံုစိုက္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလို တျခားကိစၥေတြကို ဂရုစိုက္တာက အိမ္ေထာင္ရွင္မေလးကို ဂရုမစိုက္ရာ က်ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သတိထားေပးေနာ္။

ေအးေဆး အနားယူခ်ိန္ထားပါ (photo: Well+Good)

ကိုယ္လက္ေတြ ကိုက္ခဲတာ

မဂၤလာဦးညအလြန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေဝဒနာေတြထဲမွာ ကိုယ္လက္ေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲၿပီး ဖ်ားနာတာေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒိ့အတြက္ ႀကိဳတင္ၿပီးေတာ့ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး ေဆာင္ထားတာေတြ လုပ္ပါ။

ေအးေဆး အနားယူခ်ိန္ထားပါ

မဂၤလာဦးည ျဖတ္သန္းၿပီး ေနာက္ေန႔ အလုပ္ခြင္ မဝင္လုိက္ပါနဲ႔ေနာ္။ မဂၤလာဦးညေလး ျဖတ္သန္းၿပီးတဲ့ ေနာက္ေန႔မနက္မွာေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆ အနားယူတာေတြ လုပ္ပါ။ အဲဒီအတြက္ အခ်ိန္ဖယ္ထားေပးပါ။

စံုတြဲေလးတို႔ ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးေနာက္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို သိထားၿပီးၿပီဆိုေတာ့ ဆက္ဆံၿပီးတဲ့အေျခအေနအတြက္ပါ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားေတာ့ေနာ္။

Comments

0 comments