Advertisement

လင္မယားႏွစ္ေယာက္ၾကား အဆင္မေျပျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကိစၥပါပဲ။ ဒီေတာ့ ခ်စ္စိတ္ႏိုးၾကြေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို အေနွာင့္အယွက္ေပးတဲ့ ကိစၥေတြကို ေရွာင္ရွားဖို႔ လိုပါတယ္

ခ်စ္တင္းေႏွာဖို႔ စိတ္မပါျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ( Photo – Pinterest)

အိမ္ေထာင္ေရး သုခမျပည့္ဝျခင္းရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းအရင္းက စိတ္မပါတဲ့ ကိစၥပါပဲ။ စိတ္ခံစားခ်က္ဆိုတာ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းက ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ စပ္ဆက္ေနတာပါ။ လိင္စိတ္ကို ႏႈိးေဆာ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြ ကိုယ္တြင္းမွာ ေလ်ာ့နည္းေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္မပါတဲ့ ကိစၥ ျဖစ္လာရေတာ့တာပါပဲ။ ဒီလို ေဟာ္မုန္းေတြကို အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရင္း အမ်ားစုကေတာ့ ကိုယ္တိုင္စားမိေနတဲ့ အစားအစာေတြ၊ ကိုယ္တိုင္ျပဳမႈေနထိုင္မိေနတဲ့ ေနမႈထိုင္မႈေတြေၾကာင့္ပါ။

ဒီကိစၥဟာ က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစသလို

လူမႈေရးမွာလည္း ဆိုးက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုးဆံုးကေတာ့ လင္မယားႏွစ္ေယာက္ၾကား အဆင္မေျပျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ကိစၥပါပဲ။ ဒီေတာ့ ခ်စ္စိတ္ႏိုးၾကြေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို အေနွာင့္အယွက္ေပးတဲ့ ကိစၥေတြကို ေရွာင္ရွားဖို႔ လိုပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ေရးကို မသာမယာ ျဖစ္ေစပါတယ္ ( Photo – Pinterest)

စိတ္ဖိစီးမႈ

စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ မေကာင္းပါဘူး။ ေဟာ္မုန္းေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးတာေၾကာင့္လည္း အိမ္ေထာင္ေရးကို မသာမယာ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ နည္းလြန္းေနတာ၊ မ်ားလြန္းတာကလည္း လိင္စိတ္ကိုႏႈိးေဆာ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ေတြ

ေဆးလိပ္နဲ႔ အရက္ေတြ အလြန္အကၽြံ သံုးစြဲမိရင္လည္း ေဟာ္မုန္းေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ေန႔စဥ္ေသာက္ တားေဆး

ေန႔စဥ္ေသာက္ တားေဆးကလည္း ေဟာ္မုန္းေဆး ျဖစ္တာမို႔ ေဟာ္မုန္းေတြအေပၚ တစ္နည္းတစ္ဖံု သက္ေရာက္မႈရွိတာပါပဲ။

အခုေျပာျပထားတဲ့ အခ်က္ေတြကေတာ့ လူတိုင္းအတြက္ တစ္ခုမဟုတ္ တစ္ခု လုပ္မိေနမယ့္ အျပဳအမူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အလြန္အကၽြံ မျဖစ္ေစဖို႔နဲ႔ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေလ်ာ့ခ်ဖို႔ အႀကံေပးခ်င္ပါတယ္။

Tags: adviceavoidsex and love

Comments

0 comments