Advertisement

မဂၤလာပြဲမွာ အလွဆံုး၊ အရႊင္လန္းဆံုး ျဖစ္ေနေစဖို႔အတြက္ သတို႔သမီးေလးေတြ အေနနဲ႔  ဗီတာမင္ေတြ စံုလင္ေအာင္ စားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

 

အာဟာရ ျပည့္ဝေနဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္

သတို႔သမီးေလာင္းေလးတို႔ေရ ဝတ္စံုေလးေတြ တိုင္းနဲ႔ လိုက္ဖက္မႈ ရွိေစဖို႔၊ ဓာတ္ပံုေတြ ထဲမွာ အလွဆံုး ျဖစ္ေနေစဖို႔ သတို႔သမီးေလာင္းေလးေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို အေရးတႀကီး ေလွ်ာ့ခ်သင့္တယ္ ဆိုေပမယ့္ စီစဥ္ ေဆာင္ရြက္စရာေတြ မ်ားျပားလွတဲ့ မဂၤလာပြဲရက္ေတြမွာ ပင္ပန္းတဲ့ဒဏ္ကို အၿပံဳးမပ်က္ တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ အာဟာရ ျပည့္ဝေနဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ဆိုလိုတာက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစဖို႔ အစားစားတာကို လံုးဝ ေလွ်ာ့ပစ္လိုက္တာမ်ိဳး မလုပ္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အစားအစာနဲ႔ မလိုအပ္တဲ့ အစားအစာ ဆိုတာေတြကို ခြဲျခားၿပီး ခ်င့္ခ်ိန္ စားေသာက္ေပးဖို႔ ပါပဲ။

ဗီတာမင္ေတြ စံုလင္ေအာင္ စားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္

စားေသာက္တဲ့ အခါမွာလည္း ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ စံုလင္ေအာင္ စားေပးသင့္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြက လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္တဲ့ လိုအပ္ခ်က္ေတြ ျဖစ္တာမို႔ ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႔တဲ့မယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ခႏၶာနဲ႔ အလွအပ အတြက္ ဆုတ္ယုတ္မႈေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာပြဲမွာ အလွဆံုး၊ အရႊင္လန္းဆံုး ျဖစ္ေနေစဖို႔အတြက္ သတို႔သမီးေလးေတြ အေနနဲ႔  ဗီတာမင္ေတြ စံုလင္ေအာင္ စားေသာက္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

 

ဗီတာမင္ စံုလင္ေအာင္ စားေသာက္ေပးရမွာက သတို႔သမီးေလးတို႔ တာဝန္ေနာ္

ကိုယ့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ဘယ္လို ဗီတာမင္ေတြ လိုအပ္ေနသလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ ကိုယ္တိုင္ မသိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုပါတယ္။ အစားအစာ အျပင္ ျဖည့္စြက္ အာဟာရနဲ႔ ဗီတာမင္ေဆးေတြကိုလည္း လိုအပ္သလို မွီဝဲေပးသင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္ ပမာဏ ျပည့္မွီၿပီး ဗီတာမင္ ခ်ိဳ႔တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ မေကာင္းတဲ့ အလားအလာေတြကိုလည္း တားဆီးၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။

မ်က္ႏွာနဲ႔  ခႏၶာကိုယ္ အတြက္ပါ မကဘဲ ဆံပင္၊ ေျခသည္း၊ လက္သည္းနဲ႔ အသားအေရာင္ အတြက္လည္း ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြက အေကာင္းဆံုး အက်ိဳးျပဳႏိုင္တဲ့ အတြက္ ဗီတာမင္ စံုလင္ေအာင္ စားေသာက္ေပးရမွာက သတို႔သမီးေလးတို႔ တာဝန္ေနာ္။

Tags: advicebeautybridefoodhealth

Comments

0 comments