မဂၤလာပြဲမစခင္ ဒါေတြစားေပးပါ

by: seng yar
 0 comments  0 love

အသီးအႏွံေတြ မ်ားမ်ား စားေပးတာကေတာ့ အနံ႔အသက္ ျပင္းျပင္းထြက္္တာမ်ိဳးကို သက္သာေစႏိုင္သလို ခံတြင္းနံ႔ နံျခငး္ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ 

မဂၤလာေန႕ေလးမွာ မနက္တည္းက ဘာစားထားရမလဲဆိုတာကို ႀကိဳတင္ ျပင္ဆင္ထားေပးပါေနာ္

မဂၤလာပြဲဆိုတာကေတာ့ တစ္သက္မွာ တစ္ႀကိမ္သာ ျပဳလုပ္ရတဲ့ မဂၤလာေန႔ရက္ေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူး အေလးေပးရမယ့္ေန႔ရက္ေလး ျဖစ္တဲ့အတြက္ အမွား အယြင္းေသးေသးေလးေတြေတာင္ မျဖစ္ေပၚေအာင္ အဘက္ဘက္က အေကာင္းဆံုး ျပင္ဆင္ေပးထားရမွာပါ။ ျပင္ဆင္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း စာရင္းနဲ႔ ေသခ်ာ လုိအပ္ခ်က္ မရွိေအာင္ ထပ္ကာ ျပန္လည္ စစ္ေဆးေပးတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါ။ ျပင္ဆင္ဖို႔ သတိေပးလိုက္ရင္း မဂၤလာပြဲ မစခင္ စားေပးသင့္တဲ့ အစား အစာေတြ အေၾကာင္းကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

မဂၤလာေန႔ဆိုတာကေတာ့ အေေရးႀကီးတဲ့ေန႔ေလး ျဖစ္တဲ့အတြက္ ထိုေန႔ေလးအတြက္ မနက္ ပြဲ မစခင္ အခ်ိန္ကတည္းကစၿပီး ညေန ပြဲၿပီးတဲ့အခ်ိန္ထိ အခ်ိန္ဇယားကို ျပင္ဆင္ထားရမွာပါ။ ျပင္ဆင္တဲ့အခ်ိန္မွာ လိုအပ္တဲ့အရာေတြထဲက တစ္ခုက အစားအေသာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ မနက္တည္းက ဘာစားထားရမလဲဆိုတာကို ႀကိဳတင္ ျပင္ဆင္ထားေပးပါေနာ္။

မဂၤလာပြဲေလး မတိုင္ခင္ စားေပးရမယ့္ အစာေတြထဲက အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ဆိုရင္ေတာ့ အဆာခံတဲ့အစား အစာေတြကို စားေပးရမွာပါ

အဆာခံတဲ့ အစားအစာ

ဗိုက္ဆာေနတဲ့အခ်ိန္ဆို ဆာေလာင္ျခင္းကို ခံစားလာရတဲ့အခ်ိန္ဆို စိတ္ေတြ အလိုလုိ အလိုမက် ျဖစ္ေပးလာတတ္တာကို အမွတ္ရေပးပါ။ မဂၤလာပြဲေလး မတိုင္ခင္ စားေပးရမယ့္ အစာေတြထဲက အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ဆိုရင္ေတာ့ အဆာခံတဲ့အစား အစာေတြကို စားေပးရမွာပါ။ မုန္႔ေလး တို႔တိ ေလာက္ပဲ စားေပးထားတာမ်ိဳးဆိုရင္ ဧည့္သည္ေတြကို လိုက္လံ ႏႈတ္ဆက္တဲ့အခ်ိန္ ဗိုက္က ဆာလာတာမ်ိဳးဆိုရင္ မဂၤလာေမာင္ႏွံေလးေတြရဲ႕ အျပံဳးေလးေတြက အေရာင္ေတာက္ပေနႏိုင္မွာ မဟုတ္လို႔ပါ။

အသီးအႏွံမ်ားမ်ား စားေပးပါ

အသီးအႏွံ

အသီးအႏွံေတြကို မ်ားမ်ားစားေပးထားပါ။ အသီးအႏွံစားေပးတာက အသားအေရေတြကို ၾကည္လင္ ေတာက္ပေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္း ရွိတဲ့အတြက္ မဂၤလာပြဲ အလယ္က မဂၤလာေမာင္ႏွံေလးေတြ အလွက တင့္တယ္ေနေစမွာပါ။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အသီးအႏွံေတြ မ်ားမ်ား စားေပးတာကေတာ့ ကိုယ္က ထြက္တဲ့ ေခၽြးနံ႔ေတြကိုလည္း အနံ႔အသက္ ျပင္းျပင္းထြက္္တာမ်ိဳးကို သက္သာေစႏိုင္သလို ခံတြင္းနံ႔ နံျခငး္ကိုလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

From Marry with


Comments

0 comments
Latest video