Advertisement

သတို႔သမီးေလးတို႔ မဂၤလာေဆာင္ခါနီး ခံစားရတာေတြကတာ့ အဆင္ေျပပါ့မလားဆိုတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြပါပဲ။ ဒီလုိမ်ိဳး စိတ္ဖိစီးတာေတြက သတို႔သမီးတိုင္းပါပဲ။

သတို႔သမီးေလးတို႔ မဂၤလာေဆာင္ခါနီး ခံစားရတာေတြကတာ့ အဆင္ေျပပါ့မလားဆိုတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြပါပဲ။ ဒီလုိမ်ိဳး စိတ္ဖိစီးတာေတြက တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ဘဲ သတို႔သမီးအားလံုး နီးပါး ပါပဲ။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားတာေၾကာင့္ အလွအပကိုေတာင္ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သတို႔သမီးေလာင္းေလးတုိ႔ မဂၤလာပြဲ စီစဥ္ရတာေတြေၾကာင့္ ပင္ပန္းၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနတယ္ဆိုရင္ လုပ္ေဆာင္လုိ႔ စိတ္ေျပေလ့်ာေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

စိတ္ပူပန္တာေတြေလွ်ာ့ပါ

အားလံုးအဆင္ေျပမယ္လုိ႔ ေတြးထားပါ (photo: Weddings From The Heart, Dayton, Ohio Wedding Planner)

သတို႔သမီးေလးတုိ႔အေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕မဂၤလာပြဲကို ေကာင္းေစခ်င္တဲ့ စိတ္ဆႏၵေတြ မ်ားၿပီး အားလံုးကို စိတ္ပူေနတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သတို႔သမီးေလာင္းေလးတို႔ Pre wedding ပံုရိုက္ၿပီးရင္လည္း ပံုထြက္တာ လွပါ့မလား၊ ဖိတ္စာေရာ မွီပါ့မလား၊ဝတ္စံုေရာ လွပါ့မလား အစရွိသျဖင့္ အားလံုးေတြးၿပီး စိတ္ပူေနတာ ေလွ်ာ့ပါ။ ကိုယ္ခ်ိတ္ထားတဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈအားလံုးက ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေပးမွာပါလုိ႔ ယံုၾကည့္ထားပါ။

အေကာင္းျမင္ပါ

သတို႔သမီးေလးတို႔အေနနဲ႔ မဂၤလာပြဲ စီစဥ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ဆက္သြယ္ရတဲ့ မဂၤလာေဆာင္ဝန္ေဆာင္မႈေပးတဲ့ လုပ္ငန္းေတြအေပၚ အေကာင္းျမင္ပါ။ တစ္ခါတေလမွာ ကိုယ္က စိတ္ေလာၿပီး ေျပာမိတာေၾကာင့္ အဆင္မေျပတာေတြ ဆက္တိုက္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းျမင္ပါ။ သတုိ႔သမီးေလးတို႔ မဂၤလာေဆာင္ခါနီးမွာ ေနာက္ထပ္ ႀကံဳရတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ အသားအေရ၊ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ပါ။ ခႏၶာကိုယ္ ျပည့္ေနတယ္၊ ပိန္လြန္းေနတယ္ဆိုတဲ့ စိတ္ေတြ ဖယ္ထားပါ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အေကာင္းျမင္ပါ။ ဒါဆိုရင္ စိတ္ဖိစီးတာ ေလွ်ာ့သြားမွာပါ။

စိတ္ပူတာေတြ ေလွ်ာ့ပါ (Photo: Weddings From The Heart, Dayton, Ohio Wedding Planner)

 ေလ့က်င့္ခနး္လုပ္ပါ

သတို႔သမီးေလးတို႔ေရ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားတဲ့အခါမွာ ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုခု လုပ္ပါ။ Gym မဟုတ္ရင္ေတာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ခန္းေလးေပါ့။ ဒီလိုမ်ိဳး လုပ္တာက သတို႔သမီးေလးတုိ႔ မဂၤလာပြဲနားနီးမွ ဖ်ားနာျခင္းမ်ိဳးေတြကို တားဆီးၿပီးသား ျဖစ္သလို ခႏၶာကိုယ္လည္း ကိုယ္ရည္စစ္ သြားမွာပါ။

ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေၾကာင့္လည္း စိတ္မညစ္ပါနဲ႔ (photo: Diets in Review)

အစားပံုမွန္စားပါ

သတို႔သမီးေလးတို႔ေရ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားလို႔ အစားမစားျဖစ္တာ၊ အစားမစားျဖစ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က ပံုမွန္မျဖစ္ဘဲ စိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္တာေတြက တိုက္ရိုက္အခ်ိဳးက်ေနတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ သတို႔သမီးေလးတို႔အေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနရင္ေတာင္ သက္သာေစဖို႔ အစားပံုမွန္စားပါ။

စီစဥ္ၿပီးသားေတြၾကည့္ပါ

မဂၤလာပြဲတစ္ခု က်င္းပတဲ့အခါ စီစဥ္ရတာေတြ အမ်ားႀကီးပါ။ သတို႔သမီးေလးတို႔ တစ္ခုခ်င္း ျဖည္းျဖည္းခ်င္းစီ စီစဥ္ရမွာပါ။ စိတ္ေလာၿပီး မၿပီးေသးတာ၊ မစီစဥ္ရတာေတြကိုပဲ လိုက္ၾကည့္ေနမယ္ဆိုရင္ စိတ္ညစ္ရမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ စီစဥ္ထားၿပီးသားေလးေတြကိုပဲ ၾကည့္ပါ။

Tags: advicebeautyBridalwellnes

Comments

0 comments